Bissegem thuis

Workshops in Huiselijke sfeer

Kerkvoetweg 13, 8501 Bissegem

Holistische visie

Ademreis

5 lessen van 2 uur of dagopleiding.

Wat mag je verwachten?

Ontdek onderbouwde ademhalings- en ontspanningstechnieken voor een beter welzijn.

Er wordt zowel theorie als veel praktijk gegeven zodat alles kan geïntegreerd worden.

Je leert inzicht verwerven in technieken van ademhaling, ontspanning, stretching en houding.

De technieken kunnen later door jezelf nog worden toegepast.

Ontdek en ervaar:

  • Ademhalingstechnieken
  • Ontspanningsoefeningen
  • Stretching
  • Wetenschap achter ademhaling, stress en ontspanning, begrijpen van gedachten en emoties, middenrif,…

Voor wie:

Voor een groot doelpubliek.

Mensen die ontspanning willen ervaren, de kennis achter alles willen weten van ontspanning en ademhaling,…

1) Data-Tijdstip : 5 lessen van 2u

  • op dinsdagnamiddag 14u-16u
  • op donderdagavond 18u-20u of 19u-21u

Locatie: Kerkvoetweg 13, 8501 Bissegem

Prijs: 275 euro

2) Data-Tijdstip : dagopleiding

  • op zaterdag 9u-17u

Locatie: Kerkvoetweg 13, 8501 Bissegem

Prijs: 209 euro

Docent: Heidi Buysschaert, Nederlandstalig

 

Heradem Dagopleiding

Heradem dat is een volledige dag tijd nemen voor jezelf, je onderdompelen in zelfzorg.

Een praktijkgerichte dag. Ervaar en voel wat jij nodig hebt.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en tools om zelf mee aan de slag te gaan.

Ontdek en ervaar:

-Ademhalingstechnieken

-Visualisatiemeditatie

-Energiewerk

-Coaching en gedachtenverandering

Deze dag is een dag vol praktijk-“proevertjes” om te weten wat jou ligt. Het is een introductie van verschillende technieken waar je zelf kan voelen wat bij je past. Ademhaling, energie, coaching,…

Voor wie:

Iedereen die interesse heeft in ademhaling, behoefte heeft om tot rust komen, andere inzichten wil creëren.

Data: 18 jan, 23 feb, 23 ma, 21 sept, 16 nov

Tijdstip: 9u30-16u30

Locatie: Kerkvoetweg 13, 8501 Bissegem

Prijs: 189 euro

Trainers: Heidi Buysschaert, Kurt Deschepper, Nederlandstalig

 

 

Gedachtenkracht

Dagopleiding.

Word terug bewust van je denken en de invloed die deze heeft op je dagdagelijkse handelingen, je functioneren en je hele bestaan.

Laat je meevoeren in de wereld van de kracht van het denken en de gedachte, het out of the box denken om nieuwe inzichten te creëren, ontdek hoe de externe wereld jouw “zijn” en  jouw innerlijke persoon beïnvloed, en nog veel meer. 

Praktische workshop. Ervaar en voel hoe jij de wereld beleeft.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en tools om zelf mee aan de slag te gaan.

Ontdek en ervaar:

  • 5-steps methode
  • GEL-methode
  • KILO-effect
  • Transformatie en groei

Voor wie:

Iedereen die interesse heeft in de werking van ons gedachten, die nieuwe inzichten wil verwerven, zichzelf wil ontdekken, uitdagingen wil aangaan, nieuwe doelen wil bereiken,…

Data: coming soon

Tijdstip: 9u30-16u30

Locatie: Kerkvoetweg 13, 8501 Bissegem

Prijs: 199 euro

Trainer: Kurt Deschepper

 

Ademcirkel

Sessie duurt 2u.

Adem door je blokkades heen en laat heling toe.

Kies voor vrijheid en verandering,

Je lichaam toont de weg,

Laat gevoelens toe, adem erdoor, laat los en verwerk.

Ervaar de kracht van het actief verbonden ademen

Ontdek en ervaar:

  • Transformatie
  • Diepe innerlijke harmonie

Voor wie:

Iedereen die interesse heeft in ademhaling, behoefte heeft om los te laten en te verwerken, andere inzichten wil creëren.

Data-Tijdstip:

  • Op zaterdag: 31/5 9u30
  • Op dinsdag: 25/2, 8/7, 26/8, 9/9, 14/10, 9/12 14u
  • Op woensdag: 26/3, 16/4, 7/5 9u

Locatie: Kerkvoetweg 13, 8501 Bissegem

Prijs: 35 euro

Begeleider: Heidi Buysschaert

 

Voel je je overweldigd door de dagelijkse druk?

In de snelle wereld van vandaag, waar elk moment telt en de lijst van verantwoordelijkheden nooit korter lijkt te worden, is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in een zee van stress en onrust. Je staat op met een zwaar gevoel, rent door je dag en gaat naar bed met hetzelfde gewicht op je schouders. Het is alsof je constant achter de feiten aanloopt, nooit echt inhaalt met het leven zelf.

 

Herken je dit? De momenten waarop je ademhaling oppervlakkig wordt, je hart sneller klopt en je gedachten een race lijken die je niet kunt winnen? Misschien voel je je soms zelfs vervreemd van de mensen om je heen, omdat je zó in beslag genomen wordt door wat ‘moet’, dat wat ‘wil’ steeds verder weg lijkt.

Je bent niet alleen.

Bij Volop In Balans geloven we in het krachtige effect van ademhaling en mindfulness om innerlijke rust te vinden. Onze missie is jou te helpen herademen, te leren hoe je door bewuste ademhalingstechnieken en mindfulness-oefeningen de stress kunt verminderen, je gemoedstoestand kunt verbeteren, en een dieper gevoel van balans en welzijn in je leven kunt creëren.

Neem de eerste stap.

Het is tijd om de cyclus van stress en overweldiging te doorbreken. Tijd om een adempauze te nemen, te herademen en de balans in je leven te herstellen. Wij zijn hier om je te begeleiden op deze reis naar een kalmer, voldoener en meer gebalanceerd leven.

"De geest is als water. Als het turbulent is, is het moeilijk te zien. Als het rustig is, wordt alles duidelijk."

—Prasad Mahes—

De sleutel tot welzijn : Adem, Verzorg je Geest, kom tot Rust en Leef

Ben je klaar om de rust in jezelf te (her)ontdekken? Kom, denk alsof je je droom bereikt hebt, adem en ontspan met ons.

Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt met een gevoel van lichtheid, alsof de stress van gisteren met de nacht is opgelost. Je ademt diep in, vol vertrouwen en positiviteit klaar om de dag te omarmen. Dit is geen verre droom, maar een haalbare realiteit.

Adem, Verzorg je Geest, kom tot Rust en Leef…

Begin een reis waarbij elke gedachte en elke ademhaling je dichter bij je kern brengt, je geest kalmeert en je lichaam versterkt. Ontdek de subtiele kunst van het ademen, een kracht zo eenvoudig maar toch zo transformerend, dat het de sleutel wordt tot je welzijn.

Tijdens de workshop leer je niet alleen ademen; je leert jezelf ontdekken en herkennen. Je zult ervaren hoe je met elke positieve gedachte energie opwekt en met elke uitademing spanning loslaat. Stress en angst worden vervangen door rust en helderheid, waardoor je de kalmte vindt die je altijd al binnen handbereik had.

Een Pad van Ontdekking

Elke les is een stap op het pad van zelfontdekking. Je zult de diepten van je eigen geest verkennen, je bewust worden van de kracht van je gedachten en emoties, en leren hoe je deze kunt sturen naar een staat van harmonie en balans.

Je zelfbewustzijn groeit, en met zelfbewustzijn komt de kracht om je leven te transformeren. Je zult merken dat je energieker, vitaler en meer in balans bent, klaar om elke dag met vernieuwde passie en doel te benaderen.

Verbinding en Gemeenschap

De workshops zijn ook een reis die je deelt met anderen. In onze gemeenschap vind je gelijkgestemden, allen op hun eigen pad van groei, maar verenigd in hun streven naar welzijn. Samen ademen we, leren we, en transformeren we.

 

Waar elke Stap Telt

Ben je klaar om de eerste stap te zetten op een pad dat niet alleen je ademhaling, je denken, maar je hele leven zal transformeren? Sluit je aan bij de workshop en ontdek hoe krachtig mindfullnes en ademhaling kunnen zijn. Samen ademen we nieuw leven in, elke dag weer.

Neem de sprong, adem diep in, en laat je inspireren. Jouw reis naar een rijker, meer gebalanceerd en vervuld leven begint hier, bij Volop In Balans.

Introductie:

Stap in de wereld van de Kracht van Gedachten, Heradem of Ademreis waar je nieuwe energie en evenwicht vindt. We bieden unieke workshops die persoonlijke groei door uitdagingen stimuleert en een positieve mindset aanmoedigt. Door interactieve oefeningen en momenten van reflectie, krijg je de tools in handen om jouw welzijn actief te verbeteren en je leven in balans te brengen. Sta open voor transformatie en zie uitdagingen als kansen voor ontwikkeling. Sluit je aan voor een workshop die niet alleen je ademhaling transformeert, maar ook je leven verrijkt. Ben je klaar om de kracht van ademen en ontspannen te ervaren?

Dit is wat je mag verwachten:



Ben je op zoek naar een manier om je leven een nieuwe wending te geven?

Ben je op zoek naar een vorm van ontspanning en weet je niet wat bij je past?

Wil je innerlijke rust ervaren?

Dan zijn deze workshops echt iets voor jou !

IMG_6669

Geniet van zelfzorg zonder afleiding om je heen.

Je komt terecht in een groep van gelijkgestemden, je staat er niet alleen voor!

Ga met nieuwe inzichten aan de slag.

Ontspan, herbron en voel de innerlijke kracht van rust, ademhaling en energie.

De boeiende workshop/s dompelen je onder in ademhalingstechnieken, visualisatiemeditatie en ontspanningstechnieken.

Bij Ademreis ontdek je ook de wetenschap achter dit alles.

“It takes both the sun and the rain to make a beautiful rainbow

—Unknown—

“Wees waar je bent, niet waar je denkt dat je zou moeten zijn."

—Onbekend—
Adem diep in, laat los, en sta jezelf toe om getransformeerd te worden.

“Volg het pad van je dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen.

—#inspirerendleven—

Ademreis 5 Lessenreeks

Jouw ademhaling als sleutel tot groei en ontspanning
275
  • Voelen
  • Ademhaling
  • Ontspanning
  • Wetenschap

Heradem Dagopleiding

Bewust stilstaan om verder te gaan, laat je meevoeren op een reis naar innerlijke harmonie en welzijn
189
  • Meditatie
  • Ademhaling
  • Energie
  • Gedachten

Gedachtenkracht

Verander je denken, verander je leven
199
  • Herontdek jezelf
  • Positief denken
  • Transformatie
  • Evenwicht

Ademreis Dagopleiding

Jouw ademhaling als sleutel tot groei en ontspanning
209
  • Voelen
  • Ademhaling
  • Ontspanning
  • Wetenschap

Ademcirkel

Bewust verbonden ademen
35
  • Ademhaling
  • Heling
  • Energie
  • Harmonie